ダイエット 一年の目標を立てたけれど、一ヶ月目でいきなり達成できない事態に 2021.02.08 さてさて、タイトルからいきなり挫折の香りがぷんぷんしてきますね(笑 以前、一年の目標を立てて、一ヶ月ごとに分割してみると達成しやすいよーという記事を書きました。 私の目標は一年で20kg減、一ヶ月に分割すると1.7kg減...
最近のコメント