一年の目標を立てたけれど、一ヶ月目でいきなり達成できない事態に
さてさて、タイトルからいきなり挫折の香りがぷんぷんしてきますね(笑 以前、一年の目標を立てて、一ヶ月ごとに分割してみると達成しやすいよーという記事を書きました。 私の目標は一年で20kg減、一ヶ月に分割すると1.7kg減...
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何やら不穏なタイトルですね。(って自分でつけたけど) 超がつくほど飽き性のわたしだけど、実は10年以上続けている習慣が一つだけあるんです! 「三日坊主ちゃうやんけー!こんの嘘つきがぁああ!o(`ω´ )oプンプン」と、お...
2021年も明けてしばらく経ちましたが、今年一年の目標を元旦に立てるのを忘れていました。 一年の計は元旦にありと言いますが、三が日あたりまでは、なんやかんやでいつもと違う生活パターンになることが多いと思います。 特にダイ...
食事でダイエットというと、カロリーを抑えたり、糖質制限をしたりということが一般的ですよね。 どちらの方法でも、米は目の敵にされ、リストラされてしまう悲しい存在であります。 かくいう私も、今年の春から夏にかけて米をほぼ食べ...
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